Stage sur l’île d’Oléron
Envie de prendre du temps pour vous ?
Que diriez-vous de vous offrir un stage de Pédagogie Pleine Présence sur l’île d’Oléron ?
du 26 au 30 juin 2023
Cinq jours au sein d’un groupe sur une île remplie d’histoire et de trésors naturels, entre terre et mer, forêt et campagne. Y goûter l’expérience de son corps en Mouvement, vivre l’intensité du moment à la recherche de la présence à soi.
« Être présent à soi, c’est être conscient de soi avec bonheur !» (Danis Bois)
La Somato-psychopédagogie invite à rencontrer une proximité avec soi-même à travers notamment la gymnastique sensorielle (dimension perceptive et expressive du mouvement), la méditation Pleine Présence (un temps rien que pour soi), des moments d’échanges pour décrire et déployer son expérience corporelle.
Ainsi vous vous offrirez le temps pour :
- Écouter votre corps, vos besoins du moment,
- Explorer de nouvelles capacités d’adaptation, de créativité, d’action,
- Vous initier ou approfondir la méditation pleine présence,
- Vous laisser guider par la danse sensorielle,
- Savourer un temps de détente en découvrant le massage perceptif,
- Vous relier aux 4 éléments,
- Goûter le plaisir de vivre sur cette île (marche, immersion en forêt, bains …)
- Vous accorder de vraies pauses…
… un chemin vers l’essentiel de soi.
Nous vous accueillons dans le village Arc-en-ciel à Saint-Trojan-les-Bains. En pleine pinède, à proximité des immenses plages du sud de l’île, nous profiterons également d’une piscine chauffée et des saveurs d’une cuisine locale et de saison.
